Purifying the Prana with the Lungsang Yantra Yoga & Tibetan Medicine courses

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Yantra Yoga
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Lunedì 28 Settembre 2026 - Martedì 28 Settembre 2027

Adeje, Germany

Join the course anytime! Pre-recorded videos & one practice session per month | Unlimited access

With Dr. Phuntsog Wangmo and Fabio Andrico

This course focuses on Lungsang, the 8 Movements for Purifying the Prana, a key part of Yantra Yoga where breath, movement, and rhythm align. You'll also learn the 9 Purification Breathings and Rhythmic Breathing—powerful exercises for daily life. A chair variation will be introduced for those needing a gentler approach, ideal even for the office. The course integrates Tibetan Medicine's wisdom, explaining how these exercises benefit both the body and subtle energy, supporting health, prevention, and healing.Learn to breathe better, experience authentic relaxation and improve your health.

 

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  • Da Lunedì 28 Settembre 2026 a Martedì 28 Settembre 2027
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La Atiyoga Foundation (ATIF) è una fondazione culturale che nasce secondo il desiderio del Prof. Namkhai Norbu di sostenere l’evoluzione dell’individuo attraverso le diverse forme culturali o aree della mente che Namkhai Norbu ha sviluppato durante la sua vita per mettere a disposizione ”condizioni favorevoli per far emergere le potenzialità dell'essere umano”.
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