Únete a Carmen Torres en este taller de 2,5 horas para aprender la serie Lungsang, la segunda serie preliminar de Yantra Yoga.
En línea el sábado 13 de junio a las 13:00 (Argentina) / 18:00 (Madrid) / 17:00 (Canarias) / 10:00 (México-Costa Rica)
¡Inscripciones abiertas durante 30 días!
La serie Lungsang de Yantra Yoga incluye ocho movimientos sincronizados con la respiración para purificar la energía vital y mejorar la función pulmonar. Cada movimiento combina una postura específica con una inhalación profunda, retención y exhalación controlada, promoviendo el equilibrio entre cuerpo y mente. Esta práctica es especialmente eficaz para calmar la mente, aumentar la conciencia de la respiración y preparar el cuerpo para estados meditativos más profundos.
Taller impartido en español.
(Chile)
