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 Presentamos este curso de Yantra Yoga\, donde se aprenderán las series pre
 liminares del Yantra Yoga con Cristina Cornudella.\nPrograma:\n\n9 respira
 ciones para exhalar el aire impuro (lungro selwa)\nmovimientos para soltar
  las articulaciones (tsigjong)\n8 movimientos para purificar el prana (lun
 gsang)\nel pranayama y los movimientos para controlar los canales (tsadul)
 \n\nHorario:Viernes 15/05/26: 19.30h – 22.00hSábado 16/05/26: 10.00h – 13.
 00h y 16.00h – 18.30hDomingo 17/05/26: 10.00h – 13.00h
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SUMMARY:Curso de preliminares del Yantra Yoga en Sevilla (Spain)
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